產前情緒備忘錄ep.10

生產前可以先做些什麼嗎(上)?

 

在經歷了穩定的第二孕期後，

隨著寶寶的成長，

門診醫師也能根據寶寶的大小，

給予較精確的預產期，

而當準媽媽們得知預產期後，時常也會問

「那我現在可以做些什麼?」

 

-

 

這邊我們會將準備事項分為兩部分：

1.醫療與生產相關

2.產後生活相關

 

-

 

大多數媽媽們面對生產的醫療問題時，

絕大部分都交由醫師決定。

然而我們也要提醒，

若對於較需要「掌控感」的準媽媽來說，

其實我們是可以進行所謂的「生產規劃」。

包括妳理想的生產方式、生產環境、

疼痛控制、誰陪產…等。

 

-

 

這邊可以給各位準媽媽們一個關鍵字，

也就是「順勢生產」或「溫柔生產」。

這種生產的理念在於，

讓準媽媽們重新拿回部分生產的控制權，

主動與醫師充分的溝通與討論，

找出自己理想且想要生產方式。

若想知道更多可以網路搜尋關鍵字。

 

-

 

當然，完全交給醫師決定，

任何的醫療策略也沒有問題，

然而就算不需要到完全的順勢生產，

我們通常也會建議準媽媽們，

在每次的回診前，

可以先想好要問什麼問題，

並且在門診時跟醫師討論與詢問。

 

-

 

這可以協助準媽媽們，

盡量減少對於生產的未知與恐懼，

也能讓醫師更了解準媽媽您的擔心與狀況，

進而在未來生產的當下，

做出更貼近準媽媽的醫療決策，

避免產生所謂的「生產創傷」。