青少年憂鬱心事ep.2

 

憂鬱症雖然在病理上有著特定的診斷準則，

但我們必須聲明且強調，

每個人憂鬱症的呈現方式與狀態，

都是不同且獨一無二的。

 

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開頭跟各位說明這個訊息是因為，

青少年憂鬱，

會與典型憂鬱症有著不同的表現差異，

 

研究也已經重複證實──

青少年憂鬱容易以「情緒易怒」作為行為表現。

 

這提醒我們在關心青少年的情緒狀態時，

需要多加注意除了心情低落以外的生氣反應。

 

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這個特別的憂鬱表現差異，

反而容易成為家長的誤解，

以為青少年在亂發脾氣或叛逆，

進而採取更高壓的方式去控制與壓抑，

造成青少年的憂鬱沒被發現以外，

更可能加重了憂鬱的強度。

 

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因此，若家中有青少年的家長發現，

孩子變得比以往易怒時，

更需要多花心力了解青少年們易怒的背後原因。

 

最後，還是要科普一下憂鬱症的症狀有哪些，包含 ：

一、必要症狀：

(1)憂鬱情緒或(2)失去興趣或愉悅感。

二、次要症狀：

1.心情憂鬱(※青少年可以是情緒易怒)。

2.對所有活動降低興趣或愉悅感(主觀說明或他人觀察)。

3.體重或食慾明顯減少或增加(一個月內體重變化超過5%)，

4.幾乎每天都失眠或嗜眠。

5.幾乎每天精神動作激動或遲緩(別人觀察到，不只是主觀感受不安或緩慢)。

6.幾乎每天疲倦或無精打采。

7.幾乎每天自我感到無價值感，或者有過度或不恰當的罪惡感

8.幾乎每天思考能力和專注力降低，或是猶豫不決。

9.反覆想到死亡(不只是害怕死亡)，反覆有自殺意念、或有自殺舉動、或有自殺計畫。