青少年憂鬱心事 ep.1

 

憂鬱症，

已是一種大家朗朗上口的名詞。

 

看似社會大眾都了解的狀況下，

其實更容易存在著許多迷思與誤解。

其中最常見的，

就是覺得只有遭遇到壓力非常大，

或甚至創傷事件的人身上，

才會出現憂鬱症，

一般人若沒遇到什麼特別的事情就不會有。

而這種迷思與誤解，

更容易讓成人忽略了一群，

潛在高憂鬱特質的族群

「14-18歲的青少年」。

 

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很多成人往往都說

「學生最輕鬆、最沒有壓力了，只要讀書就好」。

這也讓成人們總誤認為，

青少年的低落或憂鬱，

只是自尋煩惱或裝的，

畢竟對這些成人而言，

沒有煩惱的人怎麼會有憂鬱呢?

 

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而真實的數據往往是一般人無法得知的，

近年來已經有越來越多研究發現，

14-18歲青少年的憂鬱盛行率，

其實正逐漸接近成人的盛行率，

甚至沒有差異，

而性別比的部分也如同成人一樣，

女性是男性的兩倍左右。

 

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這個訊息告訴我們，

千萬不要自以為青少年比起成人而言，

似乎沒什麼煩惱跟壓力，

不可能有憂鬱症，

因為這可能使我們低估，

並且間接影響青少年產生憂鬱的因素。

 

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為了協助大眾與家長更加了解青少年憂鬱，

接下來的系列文章，

便會以青少年的憂鬱為主軸，

分別討論關於他/她們的憂鬱表現、可能來源，

以及該如何關心青少年。