產前情緒備忘錄ep.2 台中產前憂鬱治療
產前情緒備忘錄ep.2
懷孕消息我想該說嗎?
當自己消化完「我真的懷孕了」的狀態後,
準媽媽們有想過要告訴別人這個消息嗎?
若要說的話,那是要跟誰說呢?
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在華人文化中,
有所謂的「懷孕前三個月不要說」,
目的是為了不要觸怒胎神,
進而減少流產的機率。
然而在醫學進步後可以知道,
前三個月本來就是胚胎發育的不穩定期。
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在人類長久的演化下,
身體會透過一些方法來確保胚胎的健康,
若身體覺得這個胚胎不OK,
就可能會自發性地出現流產,
也因此,絕大部分的流產,
都是因為「基因」的問題,
而非環境問題。
而在撇除習俗的影響後,
絕大部分準媽媽們考量要不要說的原因,
大多都是擔心
「說了之後若流產,我該如何解釋?」
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流產本身就是一件痛苦的事情,
而要將流產的消息告訴其他人,
更是一件需要強大心理素質,
與足夠心理準備的事情。
也因此,準媽媽們在考慮,
要不要告訴別人可以先問自己兩個問題:
1.什麼情況下,這個消息我無可避免的必須說?
這個問題主要是考慮準媽媽們的工作或生活習性,
若您的工作需要大量體力消耗,
又或者生活習性會接觸到許多有害物質,
在為了胎兒的安全下,
我們也都會建議準媽媽們,
告知能夠協助您避免這些狀況的人,
像是請主管安排其他工作等等的。
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2.當您在考慮想不想說的時候,
哪些因素是您真正在意的?
像是不想被關心太多、別人的保密程度、
流產後不知道該怎麼說;
想被親近的人支持、身體變化的隱私性,
又或者單純不想說。
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您可以完全自主決定想不想說,
也能自主決定要跟誰說,
包括決定不想告訴任何人,
像是公婆或父母,也都是完全沒有問題的。
我們在意的是您在這個過程中,
是否有人可以與您完整的討論,
並且在尊重準媽媽的個人意願下,
做出最貼近您需求的決定。