準媽媽的隊友很重要-台中產前憂鬱

準媽媽的隊友很重要
 

最後,

還是不得不提到我們準媽媽的隊友,

伴侶。

 

我們當然都希望,

每個準媽媽的伴侶都是「好隊友」。

不管是物理上的支持,

或心理上的支持,都能給好給滿。

但這實在有點強人所難(?)

因此我們可以把預期改成

 

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就算不是神隊友,也別當豬隊友

 

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如前面所說,

伴侶關係的好壞與產前、產後憂鬱症,

都有很顯著的關聯。

因此,不管在產前或產後,

彼此都更該體諒、包容對方,

一起合作來面對這個愛的結晶。

雖然前面提到,

準備孕期是準媽媽的事情,

然而面對「懷孕」這件事情,

則是夫妻兩人的事情,

「也只能是」夫妻的事情,

包含未來教養也是,

因此這邊就提醒公婆或親朋好友們,

盡量避免「過度熱心」囉!。

 

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看完前面提及的方法,

可以發現大多只是大方向。

的確,在文字上的傳達僅能如此,

畢竟每個人的狀況都不同,

較難針對個人給予特定的建議。

 

因此最好的狀況,

還是每個準媽媽們,

若有任何情緒上的問題,

都可以跟婦產科醫師詢問,

能否轉介臨床心理師做詳細的討論。

 

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