替孩子創造成功經驗-台中注意力不集中

 

ADHD放大鏡ep. 4:

替孩子創造成功經驗

 

還記得孩子呱呱墜地之時嗎?

那時孩子主要用哭泣,

來當作他表達的方式,

大人會從猜測、觀察去了解孩子是餓了?

尿布濕了?還是太冷、太熱?

大人會改變環境,

或調整自己以回應孩子的需要,

主動地提供安撫。

於是孩子慢慢地脫離依賴,

慢慢地學會用其他方式,

去表達自己、照顧自己。

 

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這是一個歷程,

在孩子學習獨立和自律之前,

會先從「外控」才逐步地內化成「自我控制」

執行功能的練習也是如此,

在孩子穩定地運用這些重要技能之前,

勢必得先透過大人的協助,

來讓能力逐步內化成他們自己的技能。

在說明協助孩子的幾個小技巧之前,

你需要先牢記一個重大原則—

 

替孩子創造成功經驗。

 

這幾乎是所有新的學習的根基,

值得你將它背起來、時時提醒自己!

 

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「成功經驗」對所有人都很重要,

我們在一個新任務中若有好的感受,

會讓我們更有動機再次嘗試,

這個「好感受」的威力,

甚至比得到了「外在物質」的獎賞還要更強大,

因為在這個經驗中

 

我們獲得了自我效能感,

即「我相信我可以做得到」

這樣的正向自我回饋!

 

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發現了嗎?

「自我效能感」

對ADHD的孩子時常是缺乏的,

你一定常常聽孩子抱怨「我不會…」

「我沒有辦法…」、「我不想做了…」,

除了因為先天生理的限制,

讓他們較缺乏耐心和毅力之外,

後天的挫折也時常讓他們感覺到自我效能感低落,

可想而知,

他們的大腦被「成功經驗」滋養的次數是少之又少。

 

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因此,在評估完孩子的強弱項之後,

訓練計畫展開的第一步就是

 

改變環境,替孩子創造成功經驗!

 

用大量的成功經驗,

來取代過去滿滿的挫折經驗,

相信你會看到孩子的改變。

 

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下一篇文章,

我們會分享替孩子創造成功經驗的小技巧,

那你呢?有沒有想到在帶養孩子的過程中,

使用過哪些方法來幫忙孩子達成目標的呢?

 

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